Ergonomisch advies
De basis voor een gezonde en ontspannen werkhouding
Voorkomen is beter dan….
Onze masseurs zijn getraind in werkplekonderzoek en geven tijdens de massages individueel ergonomisch advies en tips voor de juiste werkhouding. Je bent niet gemaakt om 8 uur per dag in een statische houding te zitten. Het geeft op termijn vervelende klachten.
Onze pro-actieve benadering in ergonomisch advies voorkomt en vermindert werkgerelateerde klachten en vergroot de effectiviteit van de massagebehandelingen.
We zijn lid van de Beroepsvereniging van Arbo Adviseurs.
Voordelen ergonomisch advies
Ondanks ergonomisch verantwoord meubilair zien we in de werkomgeving veel werknemers met een verkeerde zithouding. Tijdens de massages geven we eenvoudige en praktische tips die ervoor zorgen dat je je meer bewust wordt van je werkhouding.
Naast een goede zithouding is het belangrijk dat je beweegt, regelmatig van houding verandert en zoveel mogelijk ontspannen zit, waardoor je ademhaling en concentratie verbeteren. Het is onze zorg dat iedereen goed en gemotiveerd in z’n vel zit tijdens het werk.
Speerpunten ergonomisch advies
Je bewust maken van je werkhouding
Algemene adviezen voor verantwoord beeldschermwerk
Belang van de juiste hoogte-instelling van bureau, stoel- en armleuningen
De werkafstand t.o.v. toetsenbord en beeldscherm
Ergonomisch advies voor laptopstandaard en documenthouder
Stimulering van rek- en strekoefeningen om klachten te voorkomen
Groepsgewijs ergonomisch advies
Individueel ergonomisch advies tijdens de massages is bij onze tarieven inbegrepen. Wij bieden ook groepsgewijs korte leerzame workshops aan verzorgd door een ervaren ergocoach, waarbij op een speelse en praktische wijze voorlichting wordt gegeven over ergonomie en het juiste gebruik van de werkplek.
Groepsgewijs, per afdeling of het hele bedrijf
Een praktische en leerzame training voor een optimale werkhouding
Je leert welke werkhoudingen klachten veroorzaken
Met welke houding je fit en gezond blijft
Je leert zelf je werkplek afstellen in een handomdraai