Een willekeurig telefoongesprek over informatievoorziening van stoelmassage:
….´Massage in Bedrijf goedemiddag´….
….’Ja goedemiddag, u spreekt met Marijke Bins van reclamebureau Imagine, wij zijn op zoek naar informatie over de mogelijkheden en de kosten van stoelmassage´……..
….´Daar kan ik u veel over vertellen, mag ik u vragen wat de reden is waarom u op zoek bent naar informatie over stoelmassage?’….
….‘We hebben best een druk jaar achter de rug en we overwegen om onze mensen een steuntje in de rug te geven door ze eens lekker te verwennen; daarnaast hebben een aantal collega’s schouder- en nekklachten en ik heb gehoord dat massage helpt’……
Recreatieve stoelmassage
….´Massage biedt inderdaad mogelijkheden. Begrijp ik dat u eenmalig uw medewerkers stoelmassage wilt aanbieden als blijk van waardering voor hun inspanningen, of wilt u meer weten over de therapeutische mogelijkheden van regelmatig massage op het werk’….
….´Nou eigenlijk beide, is er dan soms een prijsverschil of ander verschil?’….
….’U kunt uw medewerkers voor een keertje verwennen met stoelmassage; we noemen dat de zgn. recreatieve stoelmassage. Het geeft mensen een opkikker en de stijve nek en rugspieren krijgen een keer aandacht. Het is een schouderklopje van de baas, maar dan door een masseur uitgevoerd. Medewerkers vinden het heerlijk en reageren bijna altijd enthousiast. Nadeel van eenmalige massages is dat het nauwelijks effect heeft, behalve dat het aangenaam aanvoelt’….
Eenmalig of regelmatig stoelmassage
….’Maar dat is toch de bedoeling van stoelmassage, dat het aangenaam is’….
….’Eh, ja en nee; De kracht van stoelmassage ligt in de regelmaat. Degene die het ondergaat leert zich beter te ontspannen en de masseur herkent na verloop van tijd beter de ‘zwakke plekken’ en probleemgebieden. Bijna iedereen heeft structureel zwakke plekken wat tot klachten kan leiden.
Aan massage moet je wennen, vooral als er wat steviger gewerkt moet worden bij klachten.
De massages kunnen dan zelfs pijnlijk zijn, wat in het begin bijna altijd weerstand oproept’….
….’Maar het kan toch niet de bedoeling zijn dat mensen, wanneer ze gemasseerd worden op het werk, pijn moeten lijden?….’
….’Ik kan een verkooppraatje houden dat massage alleen maar fijn is, maar dat zou verraden dat we ons vak niet verstaan. Bij lokale sterke spierspanningen of ‘knopen’ moet je als masseur soms mensen een beetje martelen. Naarmate men meer gewend raakt aan de massages is mogelijke pijn ondergeschikt, vanwege het weldadige effect en de klachtenverlichting. Massage moet vooral ook functioneel zijn want het is uw investering. Uiteindelijk is het bedoeld om werkgerelateerde klachten voor te zijn of op te heffen, iets wat bij zgn. recreatieve massage nauwelijks of nooit gebeurd.
De ene stoelmassage is de andere niet. Wij adviseren geïnteresseerden altijd om offrerende partijen een aantal proefmassages te laten verzorgen en te kijken wat ze te bieden hebben, want er is nogal wat kwaliteitverschil in de markt.
Het nut van stoelmassage
Wat ik u als laatste wil aangeven is dat werkgerelateerde klachten bijna altijd door een verkeerde werkhouding ontstaan, iets waar een masseur tijdens een massagebehandeling altijd aandacht dient te besteden. Massage is zelfs zinloos als dit niet gebeurd; 36 uur per week verkeerd aan een beeldscherm werken kan nooit opgeheven worden door wat voor massage dan ook!’…
Advies over werkplek en werkhouding
….’Maar we hebben 1 keer per jaar een bedrijf die de wekplekken goed afstelt’….
….’Dat is altijd goed om te horen; echter wat wij in de praktijk zien is dat zelfs een bureaustoel van
€ 1300,- niets zegt over de juiste zithouding. Over het algemeen zijn de voorwaarden van de werklekken goed, alleen er wordt door gebrek aan voorlichting te weinig rendement me behaald.
Juist voorlichting en advies is hier zo belangrijk, want 80% van de mensen heeft een onjuiste werkhouding.
….’Maar maken we op die manier geen dubbele kosten; én stoelmassage én voorlichting én werkplekadvies?’….
….’Nee juist niet, deze voorlichting zit in onze tarieven verrekend. U heeft er juist extra profijt van;
uw medewerkers letten beter op hun houding wat zich vertaald in minder werkgerelateerde klachten’. Wellicht overdonder ik u met al deze informatie en is het beter dat ik u een offerte stuur voor eenmalig stoelmassage. De beste manier om met stoelmassage kennis te maken is om het een keer te ondergaan. Gedurende de massagebehandeling kunnen onze masseurs u ook met de andere aspecten van stoelmassage laten kennismaken, zoals ondersteunende oefeningen en andere adviezen.
Er is echter wel een gevaar aan verbonden; massage is verslavend, u schept er wel een precedent mee!
Ik stuur onze stoelmassage brochure en offerte vandaag nog toe, Een fijne middag!
Tuutuutuut!
Uw werkplek moet u optimaal gebruiken en aanpassen aan uw wensen. Er is geen ideale werkhouding want de mens is niet gemaakt om langdurig te zitten en moet daarom op de werkplek steeds van houding veranderen om klachten door statische belasting te voorkomen. Het meubilair op de werkplek moet uitnodigen om te bewegen, van houding te wisselen en moet uitgerust zijn met de beste ergonomische hulpmiddelen. Werkplekonderzoek en advies zijn hierbij van essentieel belang.
Werkplekonderzoek
In de praktijk zien we, wat betreft werkplekonderzoek en werkplekadvies, nogal wat gemiste kansen. De meeste werkplekken zijn niet optimaal ingericht en afgestemd op een verantwoorde ergonomische situatie. Veel werknemers zijn zich niet eens bewust van hun onjuiste werkhouding en krijgen hierdoor onnodig klachten.
Het duurste meubilair zou in veel gevallen plaats kunnen maken voor sinaasappelkistjes. Opvoeding en bewustwording is dus van belang.
Ergo-check en preventiemedewerkers
Het jaarlijkse bezoek van de (dure) arbodienst voor werkplekonderzoek is bedoeld voor een juiste afstelling van het meubilair maar niet afdoende voor wat betreft bewustwording van een optimale werkhouding.
In de praktijk zien we dat toetsenborden, stoelen en beeldscherm binnen een paar weken weer als vanouds staan, schijnbaar zo ‘comfortabel’ mogelijk.
Ter ondersteuning van werkplekadvies worden ook vaak collega’s aangesteld als preventiemedewerker. Hun rol dient echter pro-actief te zijn en niet á posteriori want in de praktijk worden zij vaak pas te hulp geroepen wanneer klachten al zijn ontstaan.
Zoals gezegd, het afstellen van de werkplek vergt de minste inspanning; medewerkers bewust maken van de gevolgen van hun werkhouding en hier verandering in aanbrengen, is een heel ander verhaal.
Stoelmassage en werkplekonderzoek
U vraagt zich af wat, wat hebben stoelmassage en werkplekonderzoek met elkaar gemeen? Stoelmassage is zinloos zonder werkplekonderzoek en het juiste advies voor een goede houding. Ze gaan hand in hand. Een medewerker die 30-40 uur per week verkeerd zit en daarmee spiergroepen overbelast, kan door massage nooit worden ‘rechtgezet’. Het blijft water naar de zee dragen en uw investering is op deze manier zinloos. Wij noemen dat cynisch ‘pappen en nathouden’. Een professionele aanbieder van stoelmassage zal u als opdrachtgever daarom altijd voorstellen, om naast het uitvoeren van de massages, ook werkplekonderzoek en advies over werkhouding uit te voeren. De tarieven zijn gunstig en er wordt naast praktische kennis gebruik gemaakt van de meest recente ergonomische inzichten.
Spierspanning en diagnose
Een mooie bijkomstigheid in massage is, dat aan de hand van spierspanning en houding van uw medewerker, gemakkelijk te achterhalen is waar de schoen wringt in werkplekinstelling en de werkhouding. Een goede stoelmasseur komt hier iedere massage weer op terug.
Een goede opvoeding is immers een kwestie van geduld : )
Stoelmassage is, mits de kennis van de masseur voldoende is, een prachtig diagnose-middel en een vinger aan de pols van al uw medewerkers. Het lichaam liegt immers nooit!
Cholesterolverlagers, de zogenaamde statines blijken in de praktijk nogal wat spierklachten te veroorzaken. Bij een van onze opdrachtgevers, waar een relatief groot aantal medewerkers dergelijke medicijnen gebruiken, bleek dit ook het geval. Opvallend was dat de statine gebruikers opvallend ‘taaie’ spieren hadden. Normaal horen spieren soepel te zijn maar bij deze mensen voelde het lichaam aan als ‘een baal meel’. Gezonde spieren zijn daarentegen zacht en goed te manipuleren en niet hard en stug.
Landurig statine gebruik
Opvallend was dat bij navraag de medewerkers al jaren deze medicijnen kregen voorgeschreven en dat de bijkomende spierklachten er schijnbaar onopgemerkt waren ingeslopen. Ook een toenemende mate van spierstijfheid bleek het geval te zijn. Bij controle van arts of specialist wordt begrijpelijkerwijs niet gevraagd of medicijnen bijverschijnselen hebben en worden bovengenoemde klachten door patiënten niet met elkaar in verband gebracht. ‘Het zal de leeftijd wel zijn’, is een vaak gehoorde opmerking!
Bijwerkingen statines
De effectiviteit en de vermeende bijwerkingen van statines zijn omstreden, ondanks dat in Nederland 1,5 miljoen mensen deze medicijnen gebruiken. Zo zou ook de standaard van een ‘gezond’ cholesterol niveau omstreden zijn. Uitzendingen van Tros Radar over dit onderwerp kunt u hier terugkijken. Ook het Fonds voor het hart is voorzichtig met het advies over statines, hun advies is om primair de voeding- en leefwijze te verbeteren. Ook de natuurdiëtisten geven op hun website adviezen die statines niet als primaire oplossing zien voor ons cholesterolprobleem.
Verder geeft Melchior Meijer op het voeding weblog zijn ongezouten mening over de rol van de pharma in de onderzoekresultaten naar de mogelijke bijwerkingen. Voor de officieel erkende lijst met bijwerkingen van statines vonden we dit verslag van het Lareb, het Nederlands bijwerkingen centrum.
In de praktijk
In overleg met bovengenoemde medewerkers is ons advies geweest om te gaan praten met de behandelend arts of specialist of de mogelijkheid bestaat om tenminste een ander soort statine te gaan gebruiken en te kijken of hierdoor de spierklachten verminderen. Het resultaat was verbluffend: minder spierstijfheid en veel beter toegankelijke spieren.
Het liefst zien we dat mensen structureel hun leef- en voedingswijze aanpakken zodat, behoudens uitzonderlijk hoge cholesterolwaarden, de afhankelijkheid van ook deze medicijnen verleden tijd wordt. Immers Hippocrates wist dit al: ”laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding”.
Wilt u voor uw bedrijf voorlichting of informatie over het belang van voeding en de gezondheid van uw medewerkers? We organiseren samen met onze diëtisten lezingen en een check4health programma bedoeld om het ziekteverzuim nog verder terug te dringen.
