Een van onze masseurs liep tegen dit boek aan.
We geven het aan u  door want de benadering in dit boek is ronduit interessant te noemen.
Het juiste gewicht bereiken en behouden is voor de meeste mensen een behoorlijke uitdaging. Een dieet en extra bewegen kunnen heel nuttig zijn, maar helaas geven deze methoden meestal geen blijvend resultaat. Zodra u stopt bent u al gauw terug bij af of erger.
Een probleem dat de meesten wel herkennen. Reden dat Cora de Fluiter een diepgaande studie heeft gedaan naar oorzaken van gewichtstoename waar tot nu toe nog nauwelijks aandacht voor bestond.

Gewichtstoename voor 50% lichamelijke oorzaak

De resultaten van deze studie waren ronduit verbijsterend. Het bleek dat bij meer dan 50% van alle mensen, waarbij het gewicht is toegenomen, verschillende lichamelijke oorzaken verantwoordelijk waren. Bij deze mensen was een verkeerde voeding of te weinig beweging niet de oorzaak van hun gewichtstoename. Als u met uw pogingen om af te vallen weinig of geen resultaat hebt bereikt zou ook uw gewichtstoename een lichamelijke oorzaak kunnen hebben. In dit boek leest u hoe u deze oorzaken zelf kunt herkennen en wat u daaraan kunt doen. Hierdoor boekt u met al uw inspanningen om gewicht te verliezen blijvend meer resultaat.
De methode van Cora de Fluiter mag revolutionair genoemd worden omdat zij één van de eersten is die zich richt op de lichamelijke oorzaken van gewichtstoename.

De in dit  boek besproken lichamelijke oorzaken zijn:
- koolhydraten verslaving
- hyperinsulinemie
- schildklierproblemen
- verminderd verzadigingsgevoel
- verlaagde verbranding
- hormonale stoornissen
- medicijngebruik
- voedingstekorten
- chronische stress

Bepaal zelf de oorzaak van uw overgewicht

U kunt op de website van de auteur gratis een spreadsheet downloaden (onderaan de pagina) waarin u voor uzelf kunt bepalen of uw overgewicht een lichamelijke oorzaak heeft.

Toestemming van de auteur

Doordat we in ons werk veel van doen hebben met voeding, gezondheid en ook overgewicht, hebben we contact gezocht met de schrijfster met het verzoek of we de informatie uit dit boek op ons weblog mogen plaatsen. Behalve dat dit boek ingaat op de oorzaken van overgewicht geeft het een goed beeld om gezond en verantwoord met voeding om te gaan. We hebben haar permissie gekregen waarvoor we haar zeer erkentelijk zijn. Meer informatie volgt!

Vitaal zijn en lekker in je vel zitten, dat willen we toch allemaal?
Niet alleen voor uzelf, maar ook voor uw medewerkers.
Want vitaliteit zorgt niet alleen voor gezondheid maar ook voor daadkracht, motivatie en tevredenheid wat uiteindelijk leidt het minder ziekteverzuim.

Gezonde voeding op de werkplek

Met z’n allen brengen we een groot deel van de dag op het werk door. Daarom is ook de voeding tijdens de werkdag bepalend voor een gezond voedingspatroon. Natuurlijk de lunch, maar ook de tussendoortjes.
Het aanbod en de presentatie in het bedrijfsrestaurant hebben invloed op de voedselkeuze.
Maar ook de bedrijfscultuur is belangrijk. Positieve aandacht voor gezonde voeding draagt een steentje bij aan de vitaliteit van de medewerkers.

Gezonde voeding in uw bedrijf

Eet u gezond? En uw werknemers? Wat is eigenlijk gezond eten?
Meer fruit en meer groente, maar hoe dan?
Onze doelstelling is om medewerkers zich meer bewust te maken van hun voedingspatroon.
Naast onze individuele adviezen over voeding tijdens de massage sessies, leent dit weblog zich uitstekend om u te informeren over gezond eten en de invloed ervan op uw gezondheid.
We doen dit aan de hand van publicaties uit vakbladen en de meest recente literatuur.

Samenwerkingsverband met diëtisten

We hebben plannen om te gaan samenwerken met een groep gespecialiseerde diëtisten waar uw medewerkers met gezondheidsproblemen naar kunnen worden doorverwezen.
Verzekeraars en instellingen die zich bezighouden met gezondheidsmanagement zien steeds meer het belang in van de invloed van voeding op de gezondheid en daarmee indirect de invloed van voeding op het ziekteverzuim.
In de nabije toekomst willen we bedrijven in company trainingen aanbieden op het gebied van voeding en gezondheid. Op een speelse en educatieve manier uw medewerkers laten kennismaken met het belang gezonde voeding.