Verantwoord laptop gebruik voorkomt RSI

27 september 2010 Door Reageer

Bij steeds meer opdrachtgevers zien we de vaste computer plaatsmaken voor de laptop. In het bedrijfsleven en met name bij de overheid wil men mensen waar mogelijk ook thuis laten werken. Dat scheelt files, reistijd en CO2 belasting voor het milieu. Ook is de tegenwoordige werknemer steeds mobieler inzetbaar want het werkmateriaal, de laptop, is altijd bij de hand. Langdurig werken aan de laptop kent een aantal risico’s. We geven u een aantal praktische tips voor verantwoord laptopgebruik.

Nek- en schouderklachten

Laptop gebruik is een belangrijke oorzaak van lichamelijke ongemakken.
Het gebruik van een laptop zonder hulpmiddelen, zoals de laptopstandaard, zal op den duur bijna altijd tot klachten leiden. Veel voorkomende klachten die wij in de stoelmassage praktijk zien zijn hoofdpijn, nek- en schouderklachten waarvan de laatste kunnen resulteren in klachten aan armen en polsen.

Deze klachten zijn voor het grootste deel te voorkomen door alleen al optimaal gebruik te maken van ergonomische hulpmiddelen en de juiste zit-en werkhouding.

Ergonomisch verantwoord

Een nadeel van het gebruik van een laptop is dat u niet in staat bent om toetsenbord en beeldscherm onafhankelijk van elkaar te positioneren. Hierdoor is een ergonomisch verantwoorde opstelling van toetsenbord (juiste afstand) en beeldscherm (juiste hoogte) niet mogelijk. Met een laptophouder kunt u het beeldscherm op de juiste hoogte instellen en worden onnodige oog- en nekbelasting voorkomen. Een los toetsenbord en muis in combinatie met een laptophouder completeren een verantwoord gebruik bij langdurig (langer dan een uur) gebruik.

Verschillende soorten houders

Laptophouders en toebehoren zijn er in vele soorten en maten. De luxe versies worden zelfs geleverd met geïntegreerde documenthouders die zeer aan te bevelen zijn. We zien namelijk nog regelmatig dat medewerkers werken vanaf documenten die naast hen liggen.

De zogenaamde laptopkits (laptopstandaard+muis+toetsenbord) zijn er voor zowel vaste- als flexwerkplekken en zijn o.a. verschillend in gewicht en handelbaarheid.

Gebruik uw laptop daarom altijd in combinatie met:

- Laptophouder (bij voorkeur met documenthouder)
- Losse muis
- Los toetsenbord

Onderwerp: Houding en ergonomie Tags: , , ,

Stoelmassage bij Ronald McDonald’s kinderstad

10 september 2010 Door Reageer

Vorige week ontvingen we het verzoek om bij Ronald McDonald Kinderstad in Amsterdam stoelmassage te verzorgen. Zoals u wellicht weet kunnen zieke kinderen in deze unieke speelstad even vergeten dat zij ziek zijn en doen wat kinderen het liefste doen; spelen samen met familie, verzorgers, vriendjes en vriendinnetjes. Leuk om een keer iets te doen voor een goed doel en mooi om de ouders van de patiëntjes met stoelmassage letterlijk en figuurlijk een duwtje in de rug te geven.

Feestweek

De enthousiaste toon van de mail deed ons meteen besluiten om ja te zeggen.
De letterlijke tekst…… “In de feestweek zullen er twee kinderfeestjes worden georganiseerd in Kinderstad. We zijn nu het programma aan het samenstellen en we hopen op elk feestje ongeveer 150 gasten te mogen ontvangen, kinderen en volwassen. Naast diverse (knutsel)activiteiten, een theatershow, zijn we ook op zoek naar een gepaste activiteit voor de ouders en begeleiders op die avond en daarbij gaan onze gedachten, jullie raden het al, uit naar stoelmassage voor de ouders.”

“Het lijkt ons een perfecte service aan de ouders, zodat zij ook even ontlast worden en even in het zonnetje worden gezet. Als we drie stoelen met masseurs kunnen aanbieden, zou dat geweldig zijn. De grote hamvraag: willen en kunnen jullie de stoelmassage verzorgen? Mocht dat zo zijn dan gaan wij hier alvast een vreugdedans maken en gaan we samen bespreken hoe we dit verder in kunnen richten… Ik ben benieuwd naar jullie reactie en vol verwachting klopt ons hart : )”
Op zo’n verzoek kun je als mens toch geen nee zeggen…..

Sponsoring

Ronald McDonald VU Kinderstad ontvangt geen overheidssteun en is geheel afhankelijk van donaties, sponsorbijdragen en acties. Gelukkig kan VU Kinderstad rekenen op een grote groep vaste bedrijven die graag een helpende hand bieden. Ook u kunt als bedrijf kunt op verschillende manieren een bijdrage leveren aan Ronald McDonald VU Kinderstad: door het beschikbaar stellen van middelen, menskracht of kennis en kunde. Betrokken ondernemen heeft daarnaast ook een positieve gevolgen voor uw onderneming. Voor meer informatie over sponsoring van Ronald McDonald’s kinderstad raadpleeg hun website.

Onderwerp: Varia Tags: , , , , , ,

Overwegingen bij een offerte stoelmassage

2 september 2010 Door Reageer

Als stoelmassage dienstverlener ontvangen we wekelijks offerte aanvragen. Wat is voor u als opdrachtgever belangrijk om te overwegen bij de keuze van een goede partij. Vanuit onze jarenlange praktijkervaring willen we u met dit artikel wegwijs maken in de wereld van stoelmassage en waar u het best op kunt letten bij de bestudering van een offerte. Per slot van rekening doet u een belangrijke investering voor het welzijn van uw personeel en uw organisatie.

Vraag naar referenties

Informeer naar de ervaringen van andere bedrijven die al langer gebruik maken van de diensten van de stoelmassage aanbieder waarmee u in zee gaat. Wanneer de aanbieder door ervaring en feedback overtuigd is van de eigen kwaliteit dan krijgt u de referenties waarschijnlijk zelfs aangeboden. Schroom hier niet in zodat u niet opnieuw het wiel hoeft uit te vinden.
Goede referenties zijn immers goud waard en zeggen veel over de betrouwbaarheid en kwaliteit. Wellicht kunnen diezelfde referenties u iets vertellen over hun gemiddeld ziekteverzuim.

Vraag een kennismaking en een aantal proefmassages aan

Persoonlijke klik, kwaliteit en professionaliteit zijn belangrijke graadmeters.
Informeer daarom naar het aantal jaar ervaring en het opleidingsniveau van de masseurs die voor het bedrijf werken. Bij een proefmassage kan een goede masseur u in één massage overtuigen van zijn kunnen. Ook kan hij of zij u toelichten waar eventuele spanningen of klachten mee verband houden. Mooi meegenomen bij de preventie van ziekteverzuim.
Er worden in Nederland diverse opleidingen stoelmassage gegeven waardoor er veel verschil zit in de soort en de kwaliteit stoelmassage dat aangeboden wordt, evenals de technieken die worden toegepast. Ook de intensiteit (en daarmee de effectiviteit) van de massage kan bepalend zijn voor de keuze. Aanvullende therapeutische kennis van de masseur, veelal opgedaan in aanvullende opleidingen, is te verkiezen boven masseurs die alleen een stoelmassage opleiding hebben gevolgd.

Aanvullende diensten

Wat kan een stoelmasseur nog meer? De ene medewerker wil graag even zijn of haar ei kwijt tijdens de massage, de ander verlangt even naar een rustmoment. Voelt de masseur dit goed aan en is hij of zij communicatief vaardig? Is de masseur in staat om gedegen advies te geven over bijvoorbeeld werkhouding, stretchoefeningen en de instelling van de werkplek? Dit laatste punt is een belangrijk criterium om de stoelmassages tot een succes te maken. Kennis van werkplekergonomie is naast een goede massagebehandeling een must om werkgerelateerde klachten te helpen voorkomen.
Ook brede therapeutische kennis van een masseur draagt bij aan de preventie van ziekteverzuim. Advies, voorlichting en feedback bieden belangrijke ondersteuning bij eventuele klachten.

Prijzen en tarieven

Wanneer u bij verschillende stoelmassage aanbieders een offerte aanvraagt, dan zult u merken dat er behoorlijke prijsverschillen bestaan. Mede afhankelijk van de grootte en de duur van de opdracht variëren de prijzen tussen € 52,50 en € 70,- per uur, wat niet gering is. Zoals eerder gezegd bestaan er diverse stoelmassage opleidingen met dito verschillen in effectiviteit en kwaliteit van de massages. Kwaliteit en prijs zijn vaak onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Laat u daarom bij de keuze van een stoelmassage aanbieder niet alleen leiden door de prijs. De bovengenoemde criteria zijn een voorwaarde om uw investering in bedrijfsmassage terug te verdienen. Tenzij u ervoor kiest om uw medewerkers alleen een schouderklopje aan te bieden in plaats van structureel het verzuim terug te willen dringen!

Onderwerp: Varia Tags: , , , , , , ,