Vaccinatie Mexicaanse griep voor kinderen

ziek kind

Onderstaande tekst vond ik op de website van mijn huisarts over het vaccinatieplan voor jonge kinderen met betrekking tot de mexicaanse griep.
Het heeft niet veel te maken met stoelmassage behalve dat we de laatste week veel vragen krijgen van ouders met jonge kinderen.
Neem de informatie tot u en gebruik uw gezond verstand wanneer uw kleintjes worden opgeroepen voor de vaccinatie.

Advies van een huisarts

De minister heeft besloten dat ook jonge kinderen vanaf een half jaar tot 5 jaar de griepvaccinatie kunnen krijgen. Moet u uw kind laten vaccineren? Ik adviseer daar genuanceerd over te denken. De Mexicaanse griep blijkt een milde griep te zijn, milder dan de gewone wintergriep die jaarlijks over ons land komt.

Griep heeft ook een positief aspect

Griep heeft niet alleen een negatieve kant maar het is ook een kans. Griep is een kans het immuunsysteem actiever te maken. Kinderen hebben gelukkig meestal nog het vermogen om met koorts op een infectie te reageren en daardoor het afweersysteem juist harder laten werken. Onderdruk de koorts dus liever niet zolang de lichaamstemperatuur onder de 40,5 is. De gezonde koorts, dat is de koorts waarbij het afweersysteem optimaal gemobiliseerd wordt, zit tussen de 39,5 en 40,5. (Ook voor volwassenen trouwens.)

Koorts bij griep werkt tweeledig: Eerst is daar het aanmaken van specifieke afweerstoffen tegen deze bepaalde griep. Maar bijna nog waardevoller is het actiever maken van algemene weerstand tegen ziekten doordat het aantal witte bloedlichaampjes en vooral het aantal lymfocyten toeneemt en deze ook actiever worden. Lymfocyten zorgen niet alleen voor de afweer tegen virussen maar dragen ook bij aan het herkennen en opruimen van ontspoorde lichaamcellen die kwaadaardige aandoeningen veroorzaken. Zo werkt koorts preventief tegen kwaadaardige aandoeningen en is het jammer dat zo gemakkelijk koortsonderdrukkende medicatie voorgeschreven en gebruikt wordt. 

Preventieve maatregelen

Daarnaast is het goed preventief te denken en te handelen. Nies in een papieren zakdoek, kom niet met mogelijk besmette handen op de slijmvliezen, houd wat afstand van hoestende en niezende mensen enzovoort. Aanvullende en zelfs fundamentelere preventie schuilt in goede nachtrust, een afwisselend leven van geestelijke en lichamelijk inspanning en ontspanning, goed en gevarieerd voedsel en zinvolle activiteiten die passen bij een interesse van het kind. Buiten spelen is in dit licht vele malen gezonder dan binnen voor de buis hangen.

Angst werkt stressverhogend en immuun verlagend. Angst van ouders heeft een negatief effect op het vertrouwen van een kind in een veilige omgeving te zijn. De oude adviezen rust, reinheid en regelmaat zijn zo gek nog niet. Het beste wapen tegen griep is vertrouwen in het herstelvermogen van het lichaam. Juist bij jonge kinderen is dat ongekend groot. Laat u niet gek maken.
Uw kind krijgt via de GGD een oproep. Ga daar kritisch mee om.

Yoga oefeningen

Deze verbijsterende foto’s stuurde een van de collega’s toe. Verbijsterend vanwege de enorme tegenstelling die in deze foto’s naar voren komt. Er is veel oefening en concentratie nodig om yoga houdingen op een goede manier uit te voeren.
De weldaad van yoga voor het lichaam is groot. Het stimuleert en reguleert de energiehuishouding, het onspant het lichaam en maakt de geest helder en alert. De benodige oefening, tijd, geestkracht en discipline is echter een voorwaarde. Een ding hebben de zwaar beschonken heren gemeen met de yoga dames: ze zijn uitermate lenig. Misschien zijn er meer overeenkomsten met dronken mensen en degenen die yoga beoefenen……………..
De geest wordt er steeds leger van! Ooit wel eens aan yoga gedaan…….?
Laat het allemaal maar……… los.

setubandhasarvangasanamalasana

anandabalasana

dolphin

halasana